Ohne WLAN ins Internet Home-Office und Home-Schooling ohne WLAN
Sie können Ihre Geräte ohne WLAN ans Internet anschliessen. Wir zeigen, wie’s geht! Dazu finden Sie hier weitere Tipps zu einem ergonomischen und strahlungsarmen Home-Schooling und Home-Office.
Grundregeln für WLAN
Grundsätzlich gelten für den Umgang mit WLAN folgende Empfehlungen:
- WLAN wenn möglich ganz ausschalten und Daten mittels Kabel übertragen.
- WLAN nur aktivieren, solange es tatsächlich genutzt wird. Danach wieder ausschalten.
- WLAN-Router nie in der Nähe von Aufenthaltsplätzen aufstellen.
- Sendeleistung des Routers nur auf das notwendige Minimum einstellen.
- Automatische Abschaltung des WLAN z.B. für die Nacht aktivieren.
Grundlagen für den Arbeitsplatz
Funkbelastung minimieren, Pausen schaffen, analog arbeiten.
- Verwenden Sie wenn immer möglich kabelgebundene Geräte. Schliessen Sie ebenfalls den Drucker und die Maus per Kabel an.
- Schalten Sie bei allen Geräten in den Einstellungen WLAN und Bluetooth aus, solange diese nicht verwendet werden.
- Wie auch im Büro oder in der Schule sollten Sie sich einen ergonomischen Arbeitsplatz einrichten. Machen Sie immer wieder Pause, besonders bei der Arbeit vor dem Computer (Augentraining und Bewegung) – auch in der Schule gibt es nach einer Lektion immer Pause.
- Benutzen Sie wenn möglich analoge Medien. Vielfach können Arbeitsblätter ausgedruckt werden, der Computer zur Seite gestellt und mit Schreibutensilien analog weitergearbeitet werden.
- Beim analogen Arbeiten ist man grundsätzlich weniger Elektrosmog ausgesetzt.
Arbeiten am Computer
Desktop-Computer können dauerhaft per Netzwerkkabel ans Internet angeschlossen werden. Sie haben den Vorteil, dass sie oft bereits an einem geeigneten Arbeitsplatz stehen und sie verfügen meistens über einen hochwertigen Monitor. Örtlich sind sie nicht flexibel. Gerade zum ungestörten Lernen ist es ein Vorteil, wenn ein solcher Rechner in einem separaten Raum genutzt werden kann. Er ermöglicht auch die klare Trennung zwischen Arbeit bzw. Lernen und Freizeit.
- Computer mittels Netzwerkkabel ans Internet anschliessen
- WLAN am Router ausschalten
- WLAN am Computer deaktivieren
- Bluetooth am Computer deaktivieren
- Kabelgebundene Maus, Tastatur und Kopfhörer verwenden
Arbeiten am Laptop / Notebook
Diese Geräte besitzen Tastatur, Bildschirm und einen Akku und sind mobil einsetzbar. Viele Geräte haben eine Buchse für ein Netzwerkkabel, einge benötigen einen Adapter, z.B. USB-C auf RJ45 um das Netzwerkkabel anzuschliessen. Sie lassen sich genauso nutzen wie ein stationärer Computer, wenn man WLAN und Bluetooth deaktiviert den Router mit einem Netzwerkkabel verbindet. Ist nur WLAN-Nutzung möglich, sollten diese Geräte auf einen Tisch und nicht direkt auf den Schoss gestellt werden. Damit bleibt das Gerät körperfern. Prüfen Sie, ob das interne WLAN und Bluetooth im Notebook deaktiviert sind.
- Wo möglich per Netzwerkkabel ins Internet
- WLAN am Router ausschalten
- WLAN am Laptop deaktivieren
- Bluetooth am Laptop deaktivieren
- Kabelgebundene Maus, Tastatur und Kopfhörer verwenden
- Laptop nicht auf dem Schoss verwenden
Arbeiten am Tablet (iPad und Co.)
Tablets bestehen meist nur aus einem Touchscreen-Monitor, besitzen aber keine eigene Hardware-Tastatur. Da sie oft sehr dünn gebaut sind, haben sie weniger Anschlüsse für Steckverbindung. Ein LAN-Anschluss ist meistens nicht verfügbar.
Dennoch lassen sich viele dieser Geräte über einen Adapter mit einem Netzwerkkabel verbinden. Auch hier gilt dann: WLAN, Bluetooth und ggf. Mobilfunk deaktivieren! Tipp: Verwenden Sie diese Geräte nicht im Bett und gönnen Sie sich und Ihren Kindern ein bildschirmfreies Schlafzimmer.
- Wo möglich per Netzwerkkabel mit Adapter ins Internet
- WLAN am Router ausschalten
- WLAN am Tablet deaktivieren
- Bluetooth am Tablet deaktivieren
- Mobilfunk am Tablet deaktivieren
- Kabelgebundenes Headset verwenden
- Mit Tablets (iPad, Android etc.) ohne WLAN und Mobilfunk surfen
Arbeiten am Smartphone (iPhone und Co.)
Smartphones sind aufgrund ihrer geringen Bildschirmgrösse nicht als Arbeitsgerät für das Lernen bzw. den Einsatz im Schulunterricht geeignet – Ausnahmen gibt es auch hier. Diese Geräte sind nicht primär für eine kabelgebundene Netzwerkanbindung ausgelegt. Dennoch können viele Smartphones – darunter alle iPhones ab Version 6 – mittels Adapter an ein Netzwerkkabel angeschlossen werden.
- Wo möglich per Netzwerkkabel mit Adapter ins Internet
- WLAN am Router ausschalten
- WLAN am Smartphone deaktivieren
- Bluetooth am Smartphone deaktivieren
- Mobile Daten am Smartphone deaktivieren (99% weniger Mobilfunkstrahlung, Telefon und SMS funktionieren aber weiterhin)
- Mobilfunk bestenfalls komplett deaktivieren ( = Flugmodus)
- Kabelgebundenes Headset verwenden
- Mit Smartphones (iPhone, Samsung etc.) ohne WLAN und Mobilfunk surfen
Videokonferenzen
Immer mehr Treffen finden virtuell statt. Man trifft sich via Zoom oder Microsoft Teams mit der Schulklasse oder wickelt das Geschäftsmeeting über Skype ab
Seien Sie kritisch: Braucht es wirklich eine Video-Übertragung oder reicht es eigentlich, wenn man sich hört? Video-Übertragungen benötigen verglichen mit Ton-Übertragung wesentlich mehr Daten und belasten das strapazierte (Mobilfunk)-Netz. Achten Sie insbesondere bei Video-Konferenzen also dringend auf eine kabelgebundene Übertragung.
Beachten Sie auch unsere Tipps zum strahlungsarmen Telefonieren.